Les meilleurs 4 exercices de cardio niveau facile pour les biceps au poids du corps

Burpee

FessiersIschiosMolletsQuadricepsAbdosBicepsÉpaulesPoitrine

Poids du corps

Uppercut droit en boxe

BicepsÉpaulesAbdos

Poids du corps

Uppercut gauche en boxe

BicepsÉpaulesAbdos

Poids du corps

Genoux en pointe alternés

QuadricepsIschiosMolletsFessiersAbdosÉpaulesPoitrineTricepsBiceps

Poids du corps