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ExercicesEssayer gratuitement

Les meilleurs 7 exercices niveau facile pour les abdominaux avec une barre spéciale

Hyperextension torsion à 45 degrés
Levée de genoux oblique en suspension
Levée de jambes suspendue pour les hanches
Levée de jambe torsadée
Levée de jambes tendues à la chaise du capitaine
Deadbug suspendu
Remontée de jambes suspendu