logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 7 takareisien lisäpainolla tehtävät edistyneet voimaharjoitukset

Maanviljelijän kävely
Zercher-kanto
Painotettu vastapainokyykky
Pullolla Painotettu Haarakyykky
Pullolla Painotettu Eteenpäin Askelkyykky
Pullolla Painotettu Taaksepäin Askelkyykky
Pullolla Painotettu Polvillakyykky