logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 10 kyynärvarsien kehonpainolla tehtävät aloittelijoille sopivat venyttelyharjoitukset

Ranteen ulnaarideviaatio ja koukistajien venytys
Sivuttaiskäden rannenvenytys
Kyynärpää - koukistus
Kyynärvarsi - supinaatio
Ranteen ojentajien venytys
Ranne - ojennus
Kyynärvarsi - pronatio
Ranne - koukistus
Ranne - lähennys
Ranteen koukistajien venytys