Los Mejores 11 Ejercicios para los cuádriceps con Banda de Fuerza

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Fácil

Intermedio

Avanzado

Thruster con Banda Elástica

CuádricepsIsquiotibialesGlúteos

Banda

Abducción de cadera con banda

GlúteosCuádriceps

Banda

Extensión de Piernas Sentado con Banda

Cuádriceps

Banda

Aducción de cadera con banda

Cuádriceps

Banda

Sentadilla Búlgara con Banda

GlúteosCuádriceps

Banda

Sentadilla con Giro con Banda

GlúteosAbsCuádriceps

Banda

Abdominales en Declive con Banda

CuádricepsAbs

Banda

Abdominales Jackknife con banda

CuádricepsAbs

Banda

Abdominales bicicleta con banda

CuádricepsAbs

Banda

Crunch Inverso con Banda

CuádricepsAbs

Banda

Rotación interna de cadera sentado con banda

GlúteosCuádriceps

Banda