Die besten 4 für die Brust mit Medizinball Übungen

Alle Schwierigkeitsstufen

Alle Schwierigkeitsstufen

Leicht

Mittel

Fortgeschritten

Medizinball Wurfsquat an der Wand

SchulternGesäßBrustQuadrizeps

Medizinball

Liegestütz mit Medizinball

Brust

Medizinball

Stehender Kraftwurf

BizepsSchulternWadenBauchBrustQuadrizepsTrapez

Medizinball

Medizinball Brustpass gegen die Wand

BrustBauch

Medizinball