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Die besten 9 mittlere für die Bauchmuskeln mit Schlingentrainer Übungen

Reverse Crunch an Schlingen
Suspension Körpersäge
Suspender-Stern-Liegestütz
Suspender-Rückenlage-Crunch
Kniender Ab Rollout mit Ringen
Ring Bergsteiger
Ring Hecht
Ring Rückenlage-Crunch
Ring Seitliche Brücke