De Bedste 4 lette konditionsøvelser til triceps med kropsvægt

Boksning jab

TricepsSkuldre

Kropsvægt

Boksning højre cross

TricepsSkuldreBryst

Kropsvægt

Skiftevis hamstring curl med slag

ForlårBaglårLægBalderSkuldreBrystTriceps

Kropsvægt

Skiftevis tåspids knæ

ForlårBaglårLægBalderMaveSkuldreBrystTricepsBiceps

Kropsvægt