De Bedste 5 mellemsvære styrkeøvelser med trap-stang

Alle muskelgrupper

Alle muskelgrupper

Underarme

Baglår

Ryg

Forlår

Skuldre

Trapezius

Triceps

Olympisk Vægtstang Hammer Curl

Underarme

Trap-stang

Olympisk Vægtstang Triceps Forlængelse

Triceps

Trap-stang

Trap Bar Landmandsbæring

ForlårBaglår

Trap-stang

Trap Bar Stående Skuldertræk

Trapezius

Trap-stang

Trap Bar Foroverbøjet Roing

SkuldreRygTrapezius

Trap-stang