De Bedste 2 avancerede konditionsøvelser til skuldre med specialmaskine

Gående elliptisk crosstrainer

BicepsUnderarmeSkuldreLægBalderBaglårRygBrystForlårTriceps

Specialmaskine

Ski ergometer

BalderBaglårLægForlårMaveSkuldreBrystTricepsRyg

Specialmaskine