De Bedste 5 øvelser med BOSU-bold

Alle muskelgrupper

Alle muskelgrupper

Mave

Læg

Bryst

Balder

Baglår

Forlår

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Cardio

Udstrækning

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Let

Mellemniveau

Push-up (bosu bold)

Bryst

BOSU

Crunch (på bosu bold)

Mave

BOSU

Squat på Bosu bold

BalderForlår

BOSU

Etbenet stående på Bosu bold

ForlårBaglårLægBalderMave

BOSU

Højt knæ udfald på Bosu bold

ForlårBaglårLægBalder

BOSU