Nejlepších 7 cviků pro středně pokročilé na břicho s kettlebellem při posilování

Kettlebell větrník

KvadricepsyBřicho

Kettlebell

Kettlebell tlak pod úhlem

RamenaBřichoTrapézy

Kettlebell

Poloviční turecký vstup s kettlebell

HýžděBřichoKvadricepsy

Kettlebell

Ruský twist s kettlebell

Břicho

Kettlebell

Výpad s kettlebell a rotací

HýžděBřichoKvadricepsy

Kettlebell

Sit-up s kettlebell a výtlakem

RamenaKvadricepsyBřicho

Kettlebell

Boční prkno s kettlebell

Břicho

Kettlebell