logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 7 cviků pro středně pokročilé na břicho s jednoručkami při posilování

Zvedání činek ve tvaru Y na šikmé lavici
Boční plank s činkou a zpětným létáním
V-up s činkou (verze 2)
Twisting sit-up s rovnými pažemi s činkou
Sklápěcí sed-lehy s činkou nad hlavou
Sklápěcí sed-lehy s činkami
Výsuv s činkou