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最佳7个 斜方肌 地雷架练习
所有难度等级
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杠杆式弯腰划船(配重盘)
肩部
背阔肌
斜方肌
地雷架
杠杆式T杠划船(配重盘)
肩部
背阔肌
斜方肌
地雷架
杠杆式仰卧T杠划船
肩部
背阔肌
斜方肌
地雷架
杠杆反向T杠划船
肩部
背阔肌
斜方肌
地雷架
地雷式弯腰划船(V型杆)(片式)
肩部
背阔肌
斜方肌
地雷架
杠铃地雷单臂弯腰划船
肩部
背阔肌
斜方肌
地雷架
地雷单臂弯腰划船(V2)
肩部
背阔肌
斜方肌
地雷架