7 bài tập Cơ thang Dây treo tốt nhất

Tất cả mức độ khó

Tất cả mức độ khó

Trung cấp

Nâng cao

Hàng ngược với dây

VaiCơ xôCơ thang

Dây treo

Row Treo

VaiCơ xôCơ thang

Dây treo

Chèo ngược dây treo với đầu gối cong

VaiCơ xôCơ thang

Dây treo

Chèo dây treo

VaiCơ xôCơ thang

Dây treo

Bài tập kéo xà với dây treo (phiên bản 2)

VaiCơ xôCơ thang

Dây treo

Row ngược trên sàn với tay cầm rộng

VaiCơ xôCơ thang

Dây treo

Row Cao Bằng Vòng

VaiCơ xôCơ thang

Dây treo