logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

7 bài tập Trung cấp Cơ đùi trước Sức mạnh Dây treo tốt nhất

Squat Chân Rộng Treo
Dây treo tách hông
Bài tập lunge lùi chéo với dây treo
Bài tập lunge lùi với dây treo
Bài tập squat một chân với dây treo
Bài tập squat với dây treo
Bài tập gập bụng nằm ngửa với dây treo