5 bài tập Ngực Giãn cơ Con lăn xốp tốt nhất

Tất cả mức độ khó

Tất cả mức độ khó

Người mới bắt đầu

Dễ

Lăn Bọt Cơ Ngực

Ngực

Con lăn xốp

Lăn mở ngực nằm trên sàn

NgựcVai

Con lăn xốp

Lăn vai trước và ngực nằm trên sàn

NgựcVai

Con lăn xốp

Lăn toàn thân nằm trên sàn

Cơ thangVaiCơ xôNgựcCơ bụng

Con lăn xốp

Lăn cơ ngực nằm trên sàn

Ngực

Con lăn xốp