logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 7 вправ для силових тренувань на найширші м’язи з лендмайном середнього рівня

Тяга в нахилі на тренажері (з дисками)
Тяга Т-грифа в нахилі на тренажері
Тяга нахилена з мінною установкою (V-поручень)
Румунська тяга на одній нозі з мінною установкою
Тяга в тренажері 'Мінне поле' однією рукою в нахилі
Румунська станова тяга з тренажером 'міна'
Румунська станова тяга на штанзі 'мінне поле' (V2)