Найкраща 1 вправа для кардіо на передпліччя на спецтренажері середнього рівня

Лижі на еліптичному тренажері

БіцепсПередпліччяПлечіЛиткиСідниціЗадня поверхня стегнаНайширшіКвадрицепсиТрапеціїТрицепс

Спецтренажер