logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 7 ระดับสูงบ่าบาร์เบล

บาร์เบลโรว์ค่อมตัว
โรว์บาร์เบลบนม้านั่งเอียงขึ้น
บาร์เบลโรว์คุกเข่าจับกลับ
การเรียงแถวแบบนอนด้วยบาร์โค้ง
บาร์เบลโรว์บนม้าเอียงด้วยจับกลับ
โรว์บาร์เบลแบบเพนเดลเลย์
โรว์ดัมเบลล์เอียงหลัง