ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 1 ระดับสูงหน้าท้องเครื่องพิเศษคาร์ดิโอ

เลียนแบบการเล่นสกีด้วยเครื่องออกกำลังกาย

ก้นหลังต้นขาน่องต้นขาหน้าท้องหัวไหล่หน้าอกไตรเซปส์หลัง

เครื่องพิเศษ