logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 8 medelsvåra styrkeövningarna för axlarna i smithmaskin

Smith Nackpress
Smith Smal Rodd
Smith Förböjd Rodd (V2)
Smith Sittande Axeltryck
Smith Axeltryck
Smith Stående Militärpress
Smith Upprätt Rodd
Smith stående axelpress