logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 11 medelsvåra styrkeövningarna för sätet med suspension

TRX-splitknäböj
Slyngräcke höftabduktion
Slyngräcke höftbro
Slyngräcke enbens splitknäböj
Slyngräcke enbensknäböj
Bakåtutfall med upphängning
Omvänd flyes med upphängning
Enbensknäböj med upphängning
Enbens dödlyft med upphängning
Ring Höftbrygga
Ring Sidoböj