De bästa 5 avancerade styrkeövningarna för magen med specialstång

L-sitt

Framsida lårMagmusklerTriceps

Specialstång

Front lever

Magmuskler

Specialstång

L-pull-up

LatsMagmuskler

Specialstång

Hängande Tår till Stång

Framsida lårMagmuskler

Specialstång

Commando Chins

AxlarLatsMagmusklerTrapets

Specialstång