logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 9 лёгкие для трицепса с лентой силовые упражнений

Французский жим с резинкой
Тяга резинки вниз на трицепс
Французский жим с резинкой
Французский жим с резинкой над головой (V2)
Французский жим одной рукой с резинкой над головой
Французский жим одной рукой с резинкой над головой (V2)
Трицепс на блоке с резинкой обратным хватом (Сколл Крашер)
Отведение руки с резинкой на трицепс
Отжимания на брусьях с помощью резинки