logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 7 для трапеций с лендмайном упражнений

Тяга в наклоне на тренажере с диском
Тяга Т-грифа на тренажере с диском
Тяга Т-образного грифа в наклоне на тренажере
Тяга на тренажере T-bar обратным хватом
Тяга в наклоне с использованием штанги-миномёта и V-образного грифа
Тяга на тросе одной рукой в наклоне
Тяга в наклоне одной рукой с упором штанги (V2)