Лучшие 2 экспертные в тренажёре Смита упражнения

Все группы мышц

Все группы мышц

Бицепс

Икры

Грудь

Предплечья

Ягодицы

Бёдра

Квадрицепсы

Плечи

Рывок на тренажере Смита

КвадрицепсыБицепсПредплечьяПлечиИкрыЯгодицыБёдраГрудь

Тренажёр Смита

Удар ногой 'осел' в тренажере Смита

Ягодицы

Тренажёр Смита