Лучшие 5 для груди с массажным роликом на растяжку упражнений

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Начальный

Лёгкий

Роллинг грудных мышц

Грудь

Массажный ролик

Разминка грудных мышц лежа на полу

ГрудьПлечи

Массажный ролик

Разминка передней части плеча и груди лежа на полу

ГрудьПлечи

Массажный ролик

Разминка 'Вокруг света' лежа на полу

ТрапецииПлечиШирочайшиеГрудьПресс

Массажный ролик

Роллинг грудных мышц лёжа на полу

Грудь

Массажный ролик