Лучшие 5 для груди с массажным роликом упражнений

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Начальный

Лёгкий

Роллинг грудных мышц

Грудь

Массажный ролик

Разминка грудных мышц лежа на полу

ГрудьПлечи

Массажный ролик

Разминка передней части плеча и груди лежа на полу

ГрудьПлечи

Массажный ролик

Разминка 'Вокруг света' лежа на полу

ТрапецииПлечиШирочайшиеГрудьПресс

Массажный ролик

Роллинг грудных мышц лёжа на полу

Грудь

Массажный ролик