Cele mai bune 3 exerciții avansate pentru tricepși cu greutăți

Toate tipurile de exerciții

Toate tipurile de exerciții

Forță

Cardio

Valuri alternative în genuflexiuni cu sticlă greutate

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieriUmeriPieptTricepși

Greutăți

Extensii cu ambele brațe cu sticlă

Tricepși

Greutăți

Extensii pentru triceps deasupra capului cu sticlă

Tricepși

Greutăți