Cele mai bune 3 exerciții intermediare pentru tricepși cu halteră

Extensii pentru triceps cu bară pe bancă înclinată

Tricepși

Halteră

Press sub corp

CvadricepșiUmeriFesieriAbdomenGambeTricepși

Halteră

Extensii inverse stil vechi

DorsaliTricepși

Halteră