Cele mai bune 7 exerciții pentru trapez cu suspensie (TRX) de forță

Toate nivelurile de dificultate

Toate nivelurile de dificultate

Intermediar

Avansat

Rând inversat cu benzi

UmeriDorsaliTrapez

Suspensie (trx)

Ramat suspendat

UmeriDorsaliTrapez

Suspensie (trx)

Ramat inversat cu genunchii îndoiți la TRX

UmeriDorsaliTrapez

Suspensie (trx)

Ramat la TRX

UmeriDorsaliTrapez

Suspensie (trx)

Tractiuni la bară cu benzi de suspensie

UmeriDorsaliTrapez

Suspensie (trx)

Ramat inversat cu prindere largă la suspensor pe podea

UmeriDorsaliTrapez

Suspensie (trx)

Ramat înalt cu inele

UmeriDorsaliTrapez

Suspensie (trx)