Cele mai bune 4 exerciții intermediare pentru abdomen cu minge medicinală de forță

Răsuciri rusești cu mingea medicinală

Abdomen

Minge medicinală

Aruncați mingea medicinală deasupra capului

UmeriDorsaliTrapezAbdomen

Minge medicinală

Ridicări de picioare din culcat cu mingea medicinală

CvadricepșiAbdomen

Minge medicinală

Pase la piept cu mingea medicinală contra peretelui

PieptAbdomen

Minge medicinală