Os Melhores 5 Exercícios Fáceis com Equipamento especial de Força

Todos os músculos

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Crunch com Roda Abdominal

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Prancha de Equilíbrio (V2)

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Círculo de Quadril com Bambolê

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Abdominal na Máquina Ab Coaster

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Agachamento com Peso Corporal na Slackline

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