Os Melhores 3 Exercícios Iniciantes para Abdominais na Plataforma vibratória de Alongamento

Plataforma Vibratória em Pé

QuadrícepsPanturrilhasGlúteosPosterioresAbs

Plataforma vibratória

Prancha na Plataforma Vibratória

BícepsAntebraçosAbsTríceps

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Afundo na Plataforma Vibratória

QuadrícepsPanturrilhasGlúteosPosterioresAbs

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