Najlepsze 7 ćwiczeń na kaptury na maszynie Smitha

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Średniozaawansowany

Zaawansowany

Wzruszenia barkami do tyłu na maszynie Smitha

Kaptury

Maszyna Smitha

Wiosłowanie wąskim chwytem na maszynie Smitha

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Maszyna Smitha

Wzruszenia barkami na maszynie Smitha

Kaptury

Maszyna Smitha

Wiosłowanie w opadzie na maszynie Smitha

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Maszyna Smitha

Wiosłowanie jednorącz w opadzie na maszynie Smitha

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Maszyna Smitha

Wznosy ramion na maszynie Smitha szerokim chwytem

Kaptury

Maszyna Smitha

Tylnie wznosy ramion na maszynie Smitha szerokim chwytem

Kaptury

Maszyna Smitha