Najlepsze 2 ćwiczenia na kaptury z piłką lekarską

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Średniozaawansowany

Zaawansowany

Rzut piłką lekarską zza głowy

BarkiNajszersze grzbietuKapturyBrzuch

Piłka lekarska

Rzut siłowy stojąc

BicepsBarkiŁydkiBrzuchKlatka piersiowaCzworogłowe udaKaptury

Piłka lekarska