Najlepsze 8 ćwiczeń dla średniozaawansowanych na barki na maszynie Smitha do treningu siłowego

Wyciskanie za głowę na maszynie Smitha

Barki

Maszyna Smitha

Wiosłowanie wąskim chwytem na maszynie Smitha

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Maszyna Smitha

Wiosłowanie pochylone na maszynie Smitha (V2)

Barki

Maszyna Smitha

Wyciskanie barków siedząc na maszynie Smitha

Barki

Maszyna Smitha

Wyciskanie barków na maszynie Smitha

Barki

Maszyna Smitha

Wyciskanie wojskowe stojąc na maszynie Smitha

Barki

Maszyna Smitha

Wiosłowanie pionowe na maszynie Smitha

Barki

Maszyna Smitha

Wyciskanie stojąc w maszynie Smitha

Barki

Maszyna Smitha