Najlepsze 5 ćwiczeń na najszersze grzbietu na maszynie Smitha do treningu siłowego

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Średniozaawansowany

Zaawansowany

Martwy ciąg na półprostych nogach na maszynie Smitha

Najszersze grzbietuPośladki

Maszyna Smitha

Martwy ciąg na maszynie Smitha

Najszersze grzbietuPośladkiCzworogłowe uda

Maszyna Smitha

Wiosłowanie wąskim chwytem na maszynie Smitha

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Maszyna Smitha

Wiosłowanie w opadzie na maszynie Smitha

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Maszyna Smitha

Wiosłowanie jednorącz w opadzie na maszynie Smitha

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Maszyna Smitha