Najlepsze 5 ćwiczeń dla zaawansowanych na najszersze grzbietu z kettlebellem do treningu siłowego

Wiosłowanie renegata na przemian z kettlebell

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Kettlebell

Wiosłowanie kettlebell na przemian

BarkiNajszersze grzbietuBrzuchKaptury

Kettlebell

Jednorącz wiosłowanie kettlebell

BarkiNajszersze grzbietuBrzuchKaptury

Kettlebell

Mostek na jednej nodze z wiosłowaniem kettlebell

PośladkiNajszersze grzbietu

Kettlebell

Wiosłowanie z obrotem tułowia z kettlebell w pochyleniu

Najszersze grzbietu

Kettlebell