De beste 4 kondisjonsøvelser for triceps med kroppsvekt på lett nivå

Boksing jab

TricepsSkuldre

Kroppsvekt

Boksing høyre kryss

TricepsSkuldreBryst

Kroppsvekt

Vekslende hamstring curl med slag

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerSkuldreBrystTriceps

Kroppsvekt

Alternerende tåhev knebøy

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerMageSkuldreBrystTricepsBiceps

Kroppsvekt