De beste 7 øvelser med stokk på lett nivå

Alle muskler

Alle muskler

Bryst

Setemuskler

Bakside lår

Framside lår

Skuldre

Trapezius

Alle øvelsestyper

Alle øvelsestyper

Styrke

Kondisjon

Tøying

PVC Ekstern Rotasjon

Skuldre

Stokk

PVC Front Rack Strekk

Skuldre

Stokk

PVC God Morgen

Bakside lår

Stokk

PVC Hoftehengsle

Setemuskler

Stokk

PVC Overhode Knebøy

SetemusklerFramside lår

Stokk

PVC Gjennomføring

Skuldre

Stokk

PVC figur-åtte

SkuldreBrystTrapezius

Stokk