De beste 2 øvelser med kettlebell på ekspertnivå

Alle muskler

Alle muskler

Mage

Biceps

Legger

Bryst

Underarmer

Setemuskler

Bakside lår

Framside lår

Skuldre

Triceps

Kettlebell enarms clean og press

BicepsUnderarmerSkuldreLeggerBakside lårBrystFramside lårMageTriceps

Kettlebell

Kettlebell rykk og press

Framside lårBicepsUnderarmerSkuldreLeggerSetemusklerBakside lårBryst

Kettlebell