De beste 3 kondisjonsøvelser for bryst med spesialmaskin på middels nivå

Romaskin

SetemusklerBakside lårLeggerFramside lårBicepsSkuldreBrystTriceps

Spesialmaskin

Håndsykkel

BicepsSkuldreBrystTricepsLatissimus

Spesialmaskin

Assault Bike Kjøring

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerSkuldreBrystLatissimus

Spesialmaskin