De beste 5 styrkeøvelser for mage med spesialstang på avansert nivå

L-sitt

Framside lårMageTriceps

Spesialstang

Front lever

Mage

Spesialstang

L-chins

LatissimusMage

Spesialstang

Hengende Tær til Stang

Framside lårMage

Spesialstang

Kommandokupp

SkuldreLatissimusMageTrapezius

Spesialstang