logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 7 øvelser for mage med spesialstang på lett nivå

45 graders vridende hyperforlengelse
Hengende skrått knehev
Hengende benhev for hofter
Vridde Beinløft
Kapteinstol med strake benløft
Hengende deadbug
Hengende beninntrekk