2 Latihan Kekuatan Trapezius Bola medisin Terbaik

Semua Tahap Kesukaran

Semua Tahap Kesukaran

Menengah

Lanjutan

Lemparan Bola Ubat Ke Atas

BahuLatTrapeziusPerut

Bola medisin

Lemparan Kuasa Berdiri

BisepBahuBetisPerutDadaQuadricepsTrapezius

Bola medisin