2 Latihan Kekuatan Bisep Mesin Smith Terbaik

Semua Tahap Kesukaran

Semua Tahap Kesukaran

Menengah

Ahli

Bicep Curl dengan Mesin Smith

Bisep

Mesin Smith

Smith Hang Clean

QuadricepsBisepLengan bawahBahuBetisPunggungHamstringDada

Mesin Smith