logoFitAI
SenamanCuba Percuma

10 Latihan Kekuatan Bisep Band Mudah Terbaik

Kerinting Biceps Selang-Seli Dengan Tali
Kerinting Konsentrasi Dengan Tali
Kerinting Biceps Satu Lengan Atas Kepala Dengan Tali
Kerinting Biceps dengan Band
Lentik Bicep Mendatar dengan Tali
Lentik Bicep Pendeta Berlutut dengan Tali
Lentik Bicep Standard dengan Tali
Lentik Bicep 45 Darjah dengan Tali
Lentik Bicep Silang Dada dengan Tali
Lentik Bicep Cengkaman Rapat dengan Tali