I migliori 5 esercizi facili di forza con Con sovraccarico

Todos los músculos

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Addominali

Petto

Avambracci

Quadricipiti

Spalle

Wrist Roller

Avambracci

Con sovraccarico

Pressa con Disco in Piedi

Spalle

Con sovraccarico

Russian Twist con Peso (V2)

Addominali

Con sovraccarico

Sollevamento Gamba Ponderata

Quadricipiti

Con sovraccarico

Pressa Svend inclinata

Petto

Con sovraccarico